La osteoporosis: un enemigo silencioso que debemos enfrentar

¿Que es la osteoporosis?

La osteoporosis es una condición en la que nuestros huesos pierden su arquitectura y se debilitan, lo que aumenta el riesgo de fracturas incluso con caídas menores o problemas de salud aparentemente insignificantes.

¿Pero a qué edad ocurre?

Bueno, la osteoporosis es más común en mujeres debido a los cambios hormonales que ocurren después de los 45-50 años, durante la menopausia. En el caso de los hombres, generalmente se presenta entre los 60-70 años, aunque también puede ocurrir antes si existen factores de riesgo.

¿Cómo se diagnostica esta enfermedad?

La Dra. Emma Purón González (Ced. Esp. 13130315), Especialista en Reumatología y Medicina Interna en nuestro más reciente podcast de Espacio saludable nos platico sobre las tres formas principales para detectar la osteoporosis. Primero, si una persona mayor de 50 años sufre una fractura desde su propia altura, es un indicio claro de osteoporosis. Segundo, se puede realizar una densitometría ósea para evaluar la densidad del hueso. Y tercero, existe una escala llamada el FRAX que calcula el riesgo de fractura en los próximos 10 años.

Si te preocupa padecer osteoporosis, es importante saber qué especialistas médicos pueden ayudarte. Dependiendo de tu situación personal, podrías necesitar la atención de médicos en diversas especialidades, como medicina interna, reumatología, endocrinología, ginecología y obstetricia, traumatología o rehabilitación.

¿Cuáles son los síntomas que pueden indicar que tienes osteoporosis?

En realidad, esta enfermedad no presenta síntomas específicos, pero existen algunas señales de advertencia y factores de riesgo que debes tener en cuenta como:

• Hormigueo
• Pérdida de estatura de más de 4 cm
• Antecedentes familiares
• Consumo de ciertos medicamentos como cortisona o prendisona
• Enfermedades crónicas (diabetes, enfermedad renal crónica, EPOC, enfisema o artritis reumatoide)

La prevención es fundamental cuando se trata de osteoporosis. Para mantener tus huesos saludables, asegúrate de consumir suficiente calcio y vitamina D. Además, es recomendable pasar al menos de 15 a 35 minutos al día bajo el sol para obtener vitamina D natural. No te olvides de hacer ejercicio regularmente, incluyendo ejercicios de resistencia y anaeróbicos, no solo cardio.

¿Como es el tratamiento?

En cuanto al tratamiento de la osteoporosis, este variará según cada caso y la etapa de la enfermedad. Sin embargo, generalmente se recomienda tomar suplementos de calcio y vitamina D, y se solicitan algunos análisis de laboratorio para brindar un tratamiento médico personalizado.

Ahora, veamos algunas preguntas frecuentes que los pacientes suelen hacer en consulta:

¿La osteoporosis se cura o desaparece? Lamentablemente, no tiene cura y es una enfermedad crónica que solo se puede controlar con tratamiento.

¿Cuánto cuesta el tratamiento de la osteoporosis? Por lo general, las compañías farmacéuticas ofrecen promociones para ayudar a los pacientes a sobrellevar los costos.

¿Que sucede si hay una segunda fractura?

Cuando ocurre una fractura de fragilidad, es decir, una fractura causada por una caída desde tu propia altura, hay un mayor riesgo de sufrir nuevas fracturas en la misma área o extremidad. Es por eso que es crucial obtener un diagnóstico adecuado y seguir un tratamiento específico para detener el avance de la enfermedad y evitar complicaciones adicionales. Es importante tener en cuenta que los resultados del tratamiento pueden variar de un paciente a otro.

Recuerda que tu salud es lo más importante. Si tienes preocupaciones sobre la osteoporosis u otras condiciones relacionadas con los huesos, te recomendamos consultar con médicos especialistas. En nuestro directorio médico, encontrarás una amplia selección de profesionales para que puedas elegir al que más se ajuste a tus necesidades y en la unidad CHRISTUS MUGUERZA de tu preferenica.

¡Cuida tus huesos y disfruta de una vida saludable!

Ve el episodio completo de: Osteoporosis